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診間日常小廢文

許多人都喜歡把日常生活很小一部分
當成是最大的問題<...

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診間日常小廢文

許多人都喜歡把日常生活很小一部分
當成是最大的問題
而去忽略大部分時間下的問題

最常見的就是肩頸痠痛
每次遇到肩頸痠痛的運動衛教
87%會被回說:蛤 醫師你叫我聳肩喔
以前還會試圖解釋肩胛上旋跟聳肩的差異
現在已經放棄治療
直接改口聳爆就是了

一整天有十幾個小時肩頸都被手臂重量拖往下拉
結果一直在意一天沒幾次的聳肩

肩頸痛再來衛教
決定一律回答聳肩聳爆就是了!!


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動作健康 遠離痠痛
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